CIFP USURBIL LHII
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ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LOS CURSOS QUE SE OFRECERÁN DURANTE 2024 - 2025

Para más información puedes contactar con nosotr@s escribiendo a cursos@lhusurbil.eus, llamando al 943 36 46 00 ( ext:78 ) o en las oficinas de Usurbilgo Lanbide Eskola.


La Formación para el Empleo es la herramienta que se pone a disposición de empresas, personas en activo y personas desempleadas para mejorar sus niveles de competitividad y su capacidad de adaptación, obtener una cualificación, actualizar sus conocimientos y facilitar el acceso al mercado laboral; promoviendo tanto el desarrollo profesional como el personal.

Usurbilgo Lanbide Eskola tiene una gran experiencia impartiendo cursos de forma sistematizada desde 1986, con una amplia, variada y abierta oferta de cursos.


«La formación para el empleo no tiene costes para el trabajador/a ya que está subvencionada al 100% por encontrarse enmarcada en el plan de Prestación Laboral del País vasco a través de Lanbide»

FCOS0047HV - DEFENSA PERSONAL

Idioma : Castellano

Lugar : USURBILGO LANBIDE ESKOLA

Preinscripción abierta

Modalidad : Presencial

Horas al día : 1,25

Horario : 18:30 a 19:45

Horas totales del curso : 20 h.

Fecha comienzo : 02/09/2024

Fecha final : 16/12/2024

Dias de impartición: Lunes

Descripción

INTRODUCCIÓN:

Hoy en día todos nosotros estamos expuestos a amenazas reales contra las que necesitamos conocimientos y preparaciones  que nos den las claves de como actuar en situaciones de riesgo.

DESCRIPCIÓN:

En este curso ofrecemos el aprendizaje de técnicas de defensa personal que nos serán de gran ayuda en ocasiones de vulnerabilidad. Podrás aprender movimientos y técnicas que podrán darte la seguridad que necesitas. Desde conocer los puntos vulnerables del cuerpo, a aprender a escapar de un agarre. Estas clases se imparten sin olvidar la importancia del aspecto psicológico, por eso en este curso recibirás técnicas para ayudarte a mantener la calma.


OBJETIVOS:
  • Reconocer y prevenir situaciones de peligro y posibles agresiones.
  • Potenciar la autoestima a través de la seguridad y la confianza.
  • Conocer medidas de seguridad básicas y aprender diferentes técnicas de defensa.
  • Dotar a los/as participantes de herramientas para mejorar su capacidad de reacción ante una situación violenta.
DIRIGIDO A:

Preferentemente a personas trabajadoras ocupadas o personas trabajadoras en desempleo.

Personas que quieran fortalecer la autoestima y la autoconfianza  y evitar situaciones de riesgo o agresión.

CONTENIDOS:

  • Mayor seguridad hacia las personas y situaciones.
  • Mayor confianza Incremento de la autoestima.
  • Mejora de la comunicación clara y directa Incremento de soluciones a situaciones problemáticas.
  • Habilidad para permanecer en calma en una situación de estrés o crisis.




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